Neu in 1.0.1: fürs iPhone Duo gemacht, Einstellungen synchron auf all deinen Geräten und ein neuer Rechner. Erfasse jeden Satz auf iPhone oder Apple Watch.
So funktioniert’s
Folge einem vorinstallierten Trainingsplan, erstelle eigene Routinen oder starte einfach ein freies Workout. Erfasse jeden Satz direkt beim Training, und der Pausentimer sagt dir, wann es weitergeht – auf dem iPhone oder direkt am Handgelenk. Jedes Workout fließt in deinen Verlauf und deine Grafiken ein, damit du siehst, wie weit du gekommen bist.
WORKOUTS SCHNELL ERFASSEN
- Folge einem der vorinstallierten Trainingspläne, erstelle eigene Routinen oder starte ein freies Workout
- Wähle aus über 1.250 Übungen, jede mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und die meisten mit Demovideo
- Kombiniere Übungen zu Supersätzen
- Füge jedem Satz Notizen und RPE hinzu und hefte eine Notiz an eine Übung, damit sie jedes Mal erscheint
- Der Pausentimer läuft zwischen den Sätzen und benachrichtigt dich, wenn der nächste ansteht
FORTSCHRITTE SEHEN
- Grafiken zu Volumen, Maximalgewicht, maximalen Wiederholungen und geschätztem 1RM für jede Übung
- Ein Kalender deines Trainingsverlaufs
- Teile jede Grafik als Bild
SMARTER TRAINIEREN
- Der Hantelscheiben-Rechner zeigt dir, welche Scheiben du auflegen musst
- Der 1RM-Rechner schätzt dein 1RM aus jedem beliebigen Satz
- Checke in deinem Fitnessstudio ein, wenn ein Workout beginnt
APPLE WATCH
- Starte und erfasse ein komplettes Workout am Handgelenk, auch ohne dein iPhone
- Wenn du mit deiner Apple Watch trainierst, zeigt sie deine Herzfrequenz und aktive Energie an und sichert das Workout in der Health App
- Eine Komplikation auf dem Zifferblatt und ein Widget zeigen den nächsten Satz und den Pausentimer
MEHR
- Ein Widget auf dem Home-Bildschirm zählt deine abgeschlossenen Einheiten
- Wähle aus fünf Farbdesigns, auch für die Widgets und die Apple Watch
- Synchronisiere deinen Verlauf und deine Einstellungen auf allen Geräten – melde dich dazu mit deiner Telefonnummer, Apple, Google, Microsoft, X oder E-Mail an
- Exportiere jederzeit deinen gesamten Verlauf als CSV-Datei
- In 21 Sprachen verfügbar