Nytt i 1.0.1: stöd för iPhone Duo, inställningar som synkas mellan alla dina enheter och en omgjord kalkylator. Logga varje set på din iPhone eller Apple Watch.
Så fungerar det
Följ en förinstallerad plan, skapa egna rutiner eller starta bara ett fritt träningspass. Logga varje set medan du tränar, så säger vilotimern när det är dags att lyfta igen – på din iPhone eller direkt på handleden. Varje pass hamnar i din historik och dina grafer, så att du ser hur långt du har kommit.
LOGGA PASS SNABBT
- Följ en av de förinstallerade träningsplanerna, skapa egna rutiner eller starta ett fritt träningspass
- Välj bland över 1 250 övningar, alla med steg-för-steg-instruktioner och de flesta med instruktionsvideo
- Gruppera övningar i superset
- Lägg till anteckningar och RPE i valfritt set, och fäst en anteckning vid en övning så att den visas varje gång
- Vilotimern går mellan seten och meddelar dig när det är dags för nästa
SE DINA FRAMSTEG
- Grafer över volym, maxvikt, max antal repetitioner och uppskattat 1RM för varje övning
- En kalender med din träningshistorik
- Dela valfri graf som bild
TRÄNA SMARTARE
- Viktskivekalkylatorn visar vilka skivor du ska lasta
- 1RM-kalkylatorn uppskattar ditt 1RM utifrån valfritt set
- Checka in på ditt gym när ett pass börjar
APPLE WATCH
- Starta och logga ett helt träningspass från handleden, även utan din iPhone
- När du tränar med din Apple Watch visas din puls och aktiva energi, och passet sparas i appen Hälsa
- En komplikation på urtavlan och en widget visar nästa set och vilotimern
MER
- En widget på hemskärmen håller koll på dina genomförda pass
- Välj bland fem färgteman, även för widgetarna och Apple Watch
- Synka historiken och inställningarna mellan alla dina enheter genom att logga in med ditt telefonnummer, Apple, Google, Microsoft, X eller e-post
- Exportera hela historiken som en CSV-fil när som helst
- Finns på 21 språk