Nouveau dans la 1.0.1 : compatible iPhone Duo, réglages synchronisés sur tous vos appareils et un calculateur repensé. Notez chaque série sur iPhone ou Apple Watch.
Comment ça marche
Suivez un programme préinstallé, créez vos propres routines ou lancez simplement une séance libre. Notez chaque série au fil de la séance : le minuteur de repos vous indique quand reprendre, sur votre iPhone ou directement à votre poignet. Chaque séance enrichit votre historique et vos graphiques, pour mesurer le chemin parcouru.
ENREGISTREZ VOS SÉANCES RAPIDEMENT
- Suivez l'un des programmes préinstallés, créez vos propres routines ou lancez une séance libre
- Choisissez parmi plus de 1 250 exercices, tous avec des instructions pas à pas et la plupart avec une vidéo de démonstration
- Regroupez des exercices en supersets
- Ajoutez des notes et le RPE à n'importe quelle série, et épinglez une note à un exercice pour la retrouver à chaque fois
- Le minuteur de repos tourne entre les séries et vous prévient quand passer à la suivante
SUIVEZ VOS PROGRÈS
- Graphiques du volume, du poids max., des répétitions max. et du 1RM estimé pour chaque exercice
- Un calendrier de votre historique d'entraînement
- Partagez n'importe quel graphique sous forme d'image
ENTRAÎNEZ-VOUS PLUS INTELLIGEMMENT
- Le calculateur de disques vous indique quels disques charger
- Le calculateur de 1RM estime votre 1RM à partir de n'importe quelle série
- Faites le check-in dans votre salle au début d'une séance
APPLE WATCH
- Lancez et enregistrez une séance complète depuis votre poignet, même sans votre iPhone
- Quand vous vous entraînez avec votre Apple Watch, elle affiche votre fréquence cardiaque et l'énergie active, et enregistre la séance dans l'app Santé
- Une complication sur le cadran et un widget affichent la série suivante et le minuteur de repos
ET AUSSI
- Un widget sur l'écran d'accueil suit les séances que vous avez terminées
- Choisissez parmi cinq thèmes de couleur, également sur les widgets et l'Apple Watch
- Synchronisez votre historique et vos réglages sur tous vos appareils en vous connectant avec votre numéro de téléphone, Apple, Google, Microsoft, X ou une adresse e-mail
- Exportez tout votre historique au format CSV à tout moment
- Disponible en 21 langues