Новое в 1.0.1: поддержка iPhone Duo, синхронизация настроек на всех ваших устройствах и обновлённый калькулятор. Записывайте каждый подход на iPhone или Apple Watch.
Как это работает
Следуйте готовому плану, создавайте свои программы или просто начните свободную тренировку. Записывайте каждый подход по ходу дела, а таймер отдыха подскажет, когда снова браться за вес, — на iPhone или прямо на запястье. Каждая тренировка пополняет историю и графики, чтобы вы видели, как далеко продвинулись.
БЫСТРАЯ ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВОК
- Следуйте одному из готовых планов тренировок, создавайте свои программы или начните свободную тренировку
- Выбирайте из более чем 1250 упражнений: у каждого есть пошаговая инструкция, у большинства — видеодемонстрация
- Объединяйте упражнения в суперсеты
- Добавляйте заметки и RPE к любому подходу и закрепляйте заметку за упражнением, чтобы видеть её каждый раз
- Таймер отдыха работает между подходами и сообщает, когда пора приступать к следующему
СЛЕДИТЕ ЗА ПРОГРЕССОМ
- Графики объёма, максимального веса, максимума повторений и расчётного 1ПМ для каждого упражнения
- Календарь истории тренировок
- Делитесь любым графиком в виде изображения
ТРЕНИРУЙТЕСЬ С УМОМ
- Калькулятор блинов подскажет, какие блины повесить на гриф
- Калькулятор 1ПМ рассчитает ваш 1ПМ по любому подходу
- Отмечайтесь в своём спортзале в начале тренировки
APPLE WATCH
- Начинайте и записывайте полноценную тренировку с запястья, даже без iPhone
- Когда вы тренируетесь с Apple Watch, часы показывают пульс и активную энергию и сохраняют тренировку в приложение «Здоровье»
- Расширение на циферблате и виджет показывают следующий подход и таймер отдыха
А ТАКЖЕ
- Виджет на экране «Домой» отслеживает завершённые тренировки
- Выбирайте одну из пяти цветовых тем — она применяется и к виджетам, и к Apple Watch
- Синхронизируйте историю и настройки на всех устройствах, войдя по номеру телефона, через Apple, Google, Microsoft, X или эл. почту
- Экспортируйте всю историю в файл CSV в любой момент
- Доступно на 21 языке