Novità della 1.0.1: supporto per iPhone Duo, impostazioni sincronizzate sui tuoi dispositivi e un calcolatore ridisegnato. Registra ogni serie su iPhone o Apple Watch.
Come funziona
Segui un piano preinstallato, crea le tue routine o inizia semplicemente un allenamento libero. Registra ogni serie mentre ti alleni e il timer di recupero ti dice quando tornare a sollevare, su iPhone o direttamente al polso. Ogni allenamento arricchisce il tuo storico e i tuoi grafici, così vedi quanta strada hai fatto.
REGISTRA GLI ALLENAMENTI IN UN ATTIMO
- Segui uno dei piani di allenamento preinstallati, crea le tue routine o inizia un allenamento libero
- Scegli tra oltre 1.250 esercizi, tutti con istruzioni passo passo e la maggior parte con video dimostrativo
- Raggruppa gli esercizi in superserie
- Aggiungi note e RPE a qualsiasi serie e fissa una nota a un esercizio per vederla ogni volta
- Il timer di recupero parte tra una serie e l'altra e ti avvisa quando è ora della successiva
GUARDA I TUOI PROGRESSI
- Grafici di volume, peso massimo, ripetizioni massime e massimale stimato (1RM) per ogni esercizio
- Un calendario con lo storico degli allenamenti
- Condividi qualsiasi grafico come immagine
ALLENATI IN MODO PIÙ INTELLIGENTE
- Il calcolatore dei dischi ti dice quali dischi caricare
- Il calcolo del massimale stima il tuo 1RM da qualsiasi serie
- Fai il check-in nella tua palestra quando inizia un allenamento
APPLE WATCH
- Inizia e registra un allenamento completo dal polso, anche senza iPhone
- Quando ti alleni con Apple Watch, mostra la frequenza cardiaca e l'energia attiva e salva l'allenamento nell'app Salute
- Una complicazione sul quadrante e un widget mostrano la serie successiva e il timer di recupero
E ALTRO ANCORA
- Un widget nella schermata Home tiene il conto delle sessioni completate
- Scegli tra cinque temi di colore, anche per i widget e Apple Watch
- Sincronizza lo storico e le impostazioni su tutti i tuoi dispositivi accedendo con il numero di telefono, Apple, Google, Microsoft, X o email
- Esporta tutto lo storico come file CSV in qualsiasi momento
- Disponibile in 21 lingue