Mới trong 1.0.1: hỗ trợ iPhone Duo, cài đặt đồng bộ trên mọi thiết bị của bạn và máy tính được thiết kế lại. Ghi lại từng set trên iPhone hoặc Apple Watch.
Cách hoạt động
Làm theo kế hoạch có sẵn, tạo giáo án riêng hoặc bắt đầu ngay một buổi tập tự do. Ghi lại từng set trong lúc tập, bộ hẹn giờ nghỉ sẽ báo khi nào nâng tiếp — trên iPhone hoặc ngay trên cổ tay. Mỗi buổi tập đều được thêm vào lịch sử và biểu đồ, để bạn thấy mình đã tiến bộ đến đâu.
GHI BUỔI TẬP NHANH CHÓNG
- Làm theo một trong các kế hoạch tập luyện có sẵn, tạo giáo án riêng hoặc bắt đầu buổi tập tự do
- Chọn từ hơn 1.250 bài tập, bài nào cũng có hướng dẫn từng bước và phần lớn có video hướng dẫn
- Nhóm các bài tập thành superset
- Thêm ghi chú và RPE cho bất kỳ set nào, và ghim ghi chú vào bài tập để lần nào cũng thấy
- Bộ hẹn giờ nghỉ chạy giữa các set và thông báo khi đến lúc tập set tiếp theo
XEM TIẾN BỘ CỦA BẠN
- Biểu đồ khối lượng tập, mức tạ tối đa, số lần lặp tối đa và 1RM ước tính cho từng bài tập
- Lịch ghi lại lịch sử tập luyện
- Chia sẻ biểu đồ bất kỳ dưới dạng hình ảnh
TẬP LUYỆN THÔNG MINH HƠN
- Máy tính đĩa tạ cho biết cần lắp những đĩa nào
- Máy tính 1RM ước tính 1RM của bạn từ bất kỳ set nào
- Check-in tại phòng gym khi bắt đầu buổi tập
APPLE WATCH
- Bắt đầu và ghi lại trọn vẹn buổi tập ngay trên cổ tay, kể cả khi không mang iPhone
- Khi bạn tập với Apple Watch, đồng hồ hiển thị nhịp tim và năng lượng hoạt động, rồi lưu buổi tập vào ứng dụng Sức khỏe
- Tổ hợp trên mặt đồng hồ và tiện ích hiển thị set tiếp theo và bộ hẹn giờ nghỉ
THÊM NỮA
- Tiện ích trên Màn hình chính theo dõi số buổi tập bạn đã hoàn thành
- Chọn một trong năm chủ đề màu, áp dụng cả cho tiện ích và Apple Watch
- Đồng bộ lịch sử và cài đặt trên mọi thiết bị bằng cách đăng nhập với số điện thoại, Apple, Google, Microsoft, X hoặc email
- Xuất toàn bộ lịch sử thành tệp CSV bất cứ lúc nào
- Hỗ trợ 21 ngôn ngữ