Нове в 1.0.1: підтримка iPhone Duo, синхронізація параметрів на всіх ваших пристроях і оновлений калькулятор. Записуйте кожен підхід на iPhone або Apple Watch.
Як це працює
Тренуйтеся за готовим планом, створюйте власні програми або просто почніть довільне тренування. Записуйте кожен підхід під час тренування, а таймер відпочинку підкаже, коли знову братися за вагу, — на iPhone або просто на запʼястку. Кожне тренування поповнює історію та графіки, тож ви бачите, наскільки просунулися.
ШВИДКИЙ ЗАПИС ТРЕНУВАНЬ
- Тренуйтеся за одним із готових планів, створюйте власні програми або почніть довільне тренування
- Обирайте з понад 1250 вправ: кожна має покрокову інструкцію, більшість — відеодемонстрацію
- Обʼєднуйте вправи в суперсети
- Додавайте нотатки й RPE до будь-якого підходу та закріплюйте нотатку за вправою, щоб бачити її щоразу
- Таймер відпочинку працює між підходами й повідомляє, коли час для наступного
СТЕЖТЕ ЗА ПРОГРЕСОМ
- Графіки обʼєму, максимальної ваги, максимуму повторень і розрахункового 1RM для кожної вправи
- Календар історії тренувань
- Діліться будь-яким графіком як зображенням
ТРЕНУЙТЕСЯ РОЗУМНІШЕ
- Калькулятор дисків підкаже, які диски повісити на гриф
- Калькулятор 1RM оцінить ваш 1RM за будь-яким підходом
- Відмічайтеся у своєму спортзалі на початку тренування
APPLE WATCH
- Починайте й записуйте повноцінне тренування із запʼястка, навіть без iPhone
- Коли ви тренуєтеся з Apple Watch, годинник показує пульс і активну енергію та зберігає тренування в програмі «Здоровʼя»
- Ускладнення на циферблаті й віджет показують наступний підхід і таймер відпочинку
А ТАКОЖ
- Віджет на початковому екрані відстежує завершені тренування
- Виберіть одну з пʼяти колірних тем — вона діє й у віджетах, і на Apple Watch
- Синхронізуйте історію та параметри на всіх пристроях, увійшовши за номером телефону, через Apple, Google, Microsoft, X або електронну пошту
- Експортуйте всю історію у файл CSV будь-коли
- Доступно 21 мовою