Novidades da 1.0.1: suporte ao iPhone Duo, ajustes sincronizados em todos os dispositivos e uma calculadora redesenhada. Registre cada série no iPhone ou Apple Watch.
Como funciona
Siga um plano pré-instalado, crie suas próprias rotinas ou simplesmente comece um treino livre. Registre cada série durante o treino, e o temporizador de descanso avisa quando voltar a levantar, no iPhone ou direto no pulso. Cada treino entra no seu histórico e nos seus gráficos, para você ver o quanto evoluiu.
REGISTRE TREINOS RAPIDAMENTE
- Siga um dos planos de treino pré-instalados, crie suas próprias rotinas ou comece um treino livre
- Escolha entre mais de 1.250 exercícios, todos com instruções passo a passo e a maioria com vídeo demonstrativo
- Agrupe exercícios em supersets
- Adicione notas e RPE a qualquer série e fixe uma nota em um exercício para vê-la sempre
- O temporizador de descanso roda entre as séries e avisa quando é hora da próxima
ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO
- Gráficos de volume, peso máximo, repetições máximas e 1RM estimado para cada exercício
- Um calendário com seu histórico de treinos
- Compartilhe qualquer gráfico como imagem
TREINE COM MAIS INTELIGÊNCIA
- A calculadora de anilhas mostra quais anilhas colocar na barra
- A calculadora de 1RM estima seu 1RM a partir de qualquer série
- Faça check-in na sua academia quando o treino começar
APPLE WATCH
- Comece e registre um treino completo pelo pulso, mesmo sem o iPhone
- Ao treinar com o Apple Watch, você vê sua frequência cardíaca e a energia ativa, e o treino é salvo no app Saúde
- Uma complicação no mostrador e um widget exibem a próxima série e o temporizador de descanso
E MAIS
- Um widget na Tela de Início acompanha as sessões concluídas
- Escolha entre cinco temas de cores, também nos widgets e no Apple Watch
- Sincronize seu histórico e seus ajustes em todos os dispositivos entrando com seu número de telefone, Apple, Google, Microsoft, X ou e-mail
- Exporte todo o seu histórico como arquivo CSV quando quiser
- Disponível em 21 idiomas