Nowość w 1.0.1: obsługa iPhone'a Duo, ustawienia synchronizowane na wszystkich urządzeniach i przeprojektowany kalkulator. Zapisuj każdą serię na iPhonie lub Apple Watch.
Jak to działa
Korzystaj z wbudowanego planu, twórz własne rutyny lub po prostu zacznij trening swobodny. Zapisuj każdą serię na bieżąco, a minutnik przerwy podpowie, kiedy znów podnosić — na iPhonie albo prosto na nadgarstku. Każdy trening trafia do historii i na wykresy, więc widać, ile już udało Ci się osiągnąć.
SZYBKIE ZAPISYWANIE TRENINGÓW
- Korzystaj z jednego z wbudowanych planów treningowych, twórz własne rutyny lub zacznij trening swobodny
- Wybieraj spośród ponad 1250 ćwiczeń, każde z instrukcją krok po kroku, a większość z filmem instruktażowym
- Łącz ćwiczenia w superserie
- Dodawaj notatki i RPE do dowolnej serii oraz przypinaj notatki do ćwiczeń, aby widzieć je za każdym razem
- Minutnik przerwy działa między seriami i powiadamia Cię, gdy czas na kolejną
ŚLEDŹ POSTĘPY
- Wykresy objętości, maksymalnego ciężaru, maksymalnej liczby powtórzeń i szacowanego 1RM dla każdego ćwiczenia
- Kalendarz historii treningów
- Udostępniaj dowolny wykres jako obraz
TRENUJ MĄDRZEJ
- Kalkulator obciążenia podpowiada, jakie talerze założyć
- Kalkulator 1RM szacuje Twoje 1RM na podstawie dowolnej serii
- Melduj się na siłowni na początku treningu
APPLE WATCH
- Rozpoczynaj i zapisuj pełny trening z nadgarstka, nawet bez iPhone'a
- Podczas treningu z Apple Watch widzisz tętno i energię aktywną, a trening zapisuje się w aplikacji Zdrowie
- Komplikacja na tarczy i widżet pokazują następną serię i minutnik przerwy
WIĘCEJ
- Widżet na ekranie początkowym zlicza ukończone sesje
- Wybierz jeden z pięciu motywów kolorystycznych, także dla widżetów i Apple Watch
- Synchronizuj historię i ustawienia na wszystkich urządzeniach, logując się numerem telefonu, przez Apple, Google, Microsoft, X lub adres e-mail
- Eksportuj całą historię jako plik CSV w dowolnym momencie
- Dostępne w 21 językach