1.0.1の新機能：iPhone Duoに対応し、設定がすべてのデバイス間で同期され、計算機のデザインも一新しました。iPhoneやApple Watchですべてのセットを記録しましょう。
使い方
プリインストールのプランに沿って進めるほか、自分だけのルーティンを作ったり、フリースタイルワークアウトを始めたりできます。セットごとに記録すれば、休憩タイマーが次のセットのタイミングを知らせます。iPhoneでも、手首のApple Watchでも。すべてのワークアウトが履歴とグラフに反映されるので、成長がひと目でわかります。
すばやく記録
- プリインストールされたワークアウトプランに沿って進めるほか、自分だけのルーティンを作成したり、フリースタイルワークアウトを始めたりできます
- 1,250種類以上のエクササイズから選択でき、すべてに手順の説明があり、ほとんどに解説動画があります
- エクササイズをスーパーセットにまとめられます
- どのセットにもメモとRPEを追加でき、エクササイズにメモを固定すれば毎回表示されます
- 休憩タイマーがセット間で作動し、次のセットの時間になると通知します
成長を確認
- エクササイズごとに、ボリューム、最大重量、最大レップ数、推定1RMをグラフで表示
- トレーニング履歴をカレンダーで確認
- どのグラフも画像として共有できます
効率よくトレーニング
- プレート計算機で、バーに付けるプレートがすぐにわかります
- 1RM計算機で、任意のセットから1RMを推定できます
- ワークアウト開始時にジムにチェックインできます
APPLE WATCH
- iPhoneが手元になくても、手首だけでワークアウトの開始から記録まで完結します
- Apple Watchでトレーニングすると、心拍数とアクティブエネルギーを表示し、ワークアウトをヘルスケアに保存します
- 文字盤のコンプリケーションとウィジェットに次のセットと休憩タイマーを表示します
その他
- ホーム画面ウィジェットで完了したセッション数を確認できます
- 5つのカラーテーマから選べます。ウィジェットとApple Watchにも反映されます
- 電話番号、Apple、Google、Microsoft、X、メールアドレスでサインインして、すべてのデバイス間で履歴と設定を同期できます
- いつでも全履歴をCSVファイルとして書き出せます
- 21の言語に対応